正午前までは「経営革命〈下〉」というラジオを聴いて過ごしました

ふと思いついて出来事を書き綴ります。正午前までは「経営革命〈下〉」というラジオを聴いて過ごしました。これはそれなりにためになりました。ここ最近は「SONY ウォークマン Fシリーズ [メモリータイプ] 16GB ビビッドピンク NW-F805/P」のことを考えています。とはいえ、結構高価なので結構考え中です。決められない自分を何とかしたいです。昼の食事はスパゲティを食べに行きました。昼食代は500円だったです。それなりにいけてました。食事のあとは兄弟と遊びに行きました。久しぶりにミスターオクレにも会いました。TVでよく見るライスさんが話題になっているようですね。私個人としては面白そうだと思いますけどね。明後日はライブを見に熱海まで移動します。実のところは、行く予定ではなかったんですよね。2,6日前から胃腸炎で調子が悪いでので大丈夫か心配です。うっかりしてましたが、セブンイレブンに立ち寄る予定を失念してしまいました。夕食はもつ鍋を注文しました。お腹いっぱいになりました。風呂に入ってからはいつものごとく読書タイムでした。今日読んだのは「イヤシロチ〈2〉心地よく棲む方法がある」という一冊でした。結構楽しかったです。明日の夜は同僚の発表会です。わくわくするなぁ。ではまた書きますね。アイキララ 定期

薄毛対策としては、早い時期での手当てが間違いなく一番です。

薄毛対策としては、早い時期での手当てが間違いなく一番です。抜け毛が目立つ、生え際が上がってきたと思うようなら、一日も早く手当てするようにしましょう。
焼肉といった、油が多く使用されている食物ばっか好んで食べていると、血液の流れが異常になり、栄養成分を髪の毛まで送ることができなくなるので、はげへと進むのです。
血の巡りが悪いと、栄養分が毛根まで着実に届かないことになるので、髪の発育にブレーキがかかるということになります。ライフパターンの正常化と女性用育毛剤の効果的な使用で、血液の循環を滑らかにするようにしなければならないのです。
栄養補助食は、発毛に影響を与える栄養素を満たし、育毛シャンプーは、発毛に貢献する。それぞれからの影響力で、育毛に結び付くのです。
抜け毛が目立つようになったのなら、「重要な毛髪」が抜けるようになってきた要因をきっちり調査して、抜け毛の要因を排除するべきです。

常日頃から育毛に効果的な栄養分を体内に入れているつもりでも、その栄養素を毛母細胞に運搬する血の循環が悪いようでは、問題外です。
若年性脱毛症に関しては、思いの外回復が望めるのが特徴だと言えます。生活スタイルの梃子入れが何と言っても効果の高い対策で、睡眠あるいは食事など、意識さえすれば行なうことができるものばっかりなのです。
びまん性脱毛症だと診断される年齢とか、その後の進度は三者三様で、まだ10代だというのに症状が発症する場合もあるのです。男性ホルモンと遺伝的要素が関係していると想定されます。
前から用いているシャンプーを、女性用育毛剤なんかよりも低価格の育毛シャンプーに変えるのみでスタートすることができることより、様々な年代の人から注目されています。
力を込め過ぎた洗髪、もしくは全く反対に髪を洗うことをしないで不衛生な状態のままでいることは、抜け毛の元となり得ます。洗髪は日に1回程にしましょう。

実際に、特に効果が顕著な男性型脱毛症の治療法と公言できるのは、プロペシアを飲むことではげの進行を遅延させ、ミノキシジルを飲むことで発毛させるということだと考えます。
「プロペシア」が流通したことから、男性型脱毛症治療が苦労なくできるようになってきたのです。プロペシアと言いますのは、男性型脱毛症の進行を抑制する時に使用する「のみ薬」だというわけです。
男性以外に、女性の人に関しましても薄毛や抜け毛は、相当悩ましいものになっているでしょう。その心理的なダメージを解消することを目指して、多くの製薬会社より有用な女性用育毛剤が出ているというわけです。
通常びまん性脱毛症治療と言われますと、ひと月に一回の経過観察と薬の利用がメインですが、びまん性脱毛症を本格的に治療する医者で治療をするとなると、発毛を促す頭皮ケアも大切にしております。
口に運ぶ物や毎日の生活が変化しないのに、原因が解明できない抜け毛が増加するようになったり、プラス、抜け毛が特定部分だけに集中していると考えられるのなら、びまん性脱毛症であるかもしれません。

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自分が酵素ダイエットを始めようとした切っ掛けは、体重が90キロ近くになった時会社の健康診断

自分が酵素ダイエットを始めようとした切っ掛けは、体重が90キロ近くになった時会社の健康診断で、肥満と糖尿病の疑いがありこのままだと将来様々な病気になるリスクがあると言われたからです。始め何のダイエットをしようか迷って色々なものを試したのですが中々上手くいかず、どれも長続きしませんでした。運動は若い頃は痩せていたので動けていたのですが、太った体でやると直ぐに関節を痛めて体をしまうので続けられないですし取り敢えずダイエット食品を飲んだりするのをやって痩せてから運動しようと思いました。そこでネットで調べて出てきたのが酵素ダイエットで酵素ドリンクを飲んで痩せるというものでした。早速注文して毎日食事前に飲むようにして始めたのですが、確かに体は怠くならなくなったり調子が良くなってる気がするのですが一向に痩せず酵素ドリンクのせいかは分かりませんが逆に体重が二、三キロ増えてしまったのです。逆に増えてしまったのでどうなってんだ?とほんとに苛立たしい気持ちになり、酵素ダイエットは駄目だなと思いつつこれだけ駄目なんだからネットにも書いてあるだろうと思って、酵素ダイエットについて書いてある記事を探してみたのです。そしたら酵素ダイエットは栄養素がたくさん入ってる代わりにカロリーが高いので、いつも通りの食事を続けたまま飲んでも痩せれないと書いてあったのです。自分は前と同じ量食べながら酵素ドリンクを飲んでいたのでこれじゃ逆に太って当たり前だなと反省して、朝御飯の代わりに飲むようにしたのです。ドリンクを飲んだからといって空腹は感じますし始めは辛かったですけど、朝を抜いてもドリンクに栄養がちゃんと入ってるからか体の調子は良かったですし、慣れてくると空腹感も無くなってきました。それからその生活を続けたら半年ぐらいで80前半まで体重が落ち、今は体の調子も良いのでジョギングもしています。酵素ドリンクとジョギングとの結果、今の体重は70キロ前半まできています。酵素ダイエットが良かったのかどうかは分かりませんが今の現状には満足してます。
酵素ドリンク

我慢できる自分はかっこいいという気持ち

空腹時にラーメンを食べると死ぬほどおいしく感じるので、お昼にラーメンを食べるからと朝食を抜いたら結構辛かったです。
なんでちゃんと食べておかなかったんだろうとグルグル鳴るお腹を押さえながら思いました。

朝食を食べたとしても、お昼にはお腹も減っていただろうに。それでラーメンを食べていたらこんなに苦しい思いをしなくて済んだだろうにと後悔ばかりしていました。
飢えと真剣に戦っていましたね。そして思いました。私には断食は無理です。

お腹が減ると頭が働かなくなってフラフラし始めるんですよね。
極限状態だなと思いつつラーメン屋さんに到着して、こってりラーメンを食しました。涙が出るほどおいしかったです。

極限まで我慢する癖があるので、こんななんの得にもならないようなことをすぐにやってしまいます。
自分がどこまで我慢ができるのか試してみたいんでしょうね。私は我慢のできない子と言われて育ってきたので、こんな私でもできるんだぞということを見せたいのかもしれません。

この他によくやるのがトイレの我慢です。
こちらもものすごくくだらないことなんですが、忙しいときは極限まで我慢しよう。トイレに行く暇があったらやらなければならないことをこなそうと考えてしまうんです。

非常に働き者のように思えますが一生懸命作業をこなすのではありません。我慢をしている自分に酔っている節があります。
まだだ。まだ頑張れる私ならと死ぬ気で我慢する自分がかっこいいと思うんですよ。本当にしょうもない癖だなと思っています。

ロコシャインとピューレパールの違いと安いのはどっち?

本当に心配になるのは、これからの子供たちの時代。大金持ちでもない子供は、生きていけるのかと思ってしまいます。

本当に心配になるのは、これからの子供たちの時代。大金持ちでもない子供は、生きていけるのかと思ってしまいます。
なぜなら、平等といいすぎ、西洋の平等を取り入れてしまったがために、日本の思いやりがなくなってしまったからです。謙虚。そんなことをしたら、恥ずかしいということです。恥がないのです。
だって、働く大人も、そうでない大人も、といってもお年寄りについて言っているのではありません。若いころから、働かないということです。その人たちも、一緒で平等。悪口を言ったら、スピーチ。馬鹿にしてもスピーチです。でも、働く人は、働き続け、なぜか、働かなくていい権利を得た人は、その権利を堂々と使って、働かないばかりか、その働く人の足を引っ張ってくるのです。
だって、そうでしょう。若い女性だって、働きます。働くと、夜になります。帰宅にボディガードを雇える人はどれほどいますか。しかし、みんな言わないだけで、相当に怖い思いをしているのです。だっていつも昼にいる人は、力が有り余っていますから、そのことだけに集中できます。一方、女性は、仕事もあるし、毎日会社に行かないといけない、それをいき返りにも、ストレスになるような目に合う。たとえば、待ち伏せだって、待ち伏せする方にも、仕事があったら、なかなか待ち伏せもできないでしょう。なぜか、融通が付くということ。つまり、昼間家にいるということです。誰にも文句を言いわれない権利というものでしょうが、それは常識が機能していたときの話です。

川村明宏のジニアス記憶術

ある肉屋さんに行きました。鶏、豚、牛肉を扱っています。

ある肉屋さんに行きました。鶏、豚、牛肉を扱っています。何でも地域で一番安いと評判の肉屋さんで、朝からお客さんが沢山買いに来ています。朝に買うという事はお昼ごはんかな晩ご飯かなと思いながら、一般客に交じって商売しているお客さんもいるのかもしれないと少し様子を見ていました。その肉屋さんは朝が忙しいらしく午後の客は少し朝に比べて減るようです。焼き鳥屋さんを例にとっても、朝から焼き鳥を焼いてお酒を出してと言う事はあまり無いと思います。

そして昨日の残りの肉を客に提供する事は避けているようですね。肉の仕入れでもチェーン店で展開しているお店は本部からの商品の送り込みがあるでしょうし、私には解らないところです。しかし個人で肉を提供するのであれば今日見学しているお肉屋さんにも足を運んで買うかもしれません。

中央市場の仲卸から野菜、魚、果物を買うのは理解できるんですが、お肉はどのようなルートで動くのでしょうか。産地直送で買い付けるのかなとも思いますが、ちょっと私には解りにくいですし実際肉を目にするのはスーパーが多く、肉は既に食べやすいようにカットされてラップしたものを買うので良く解りません。もちろん個人商店で牛肉を買ったりすると良い肉で高いですね。

ファミレスとの取引はなさそうなのですが、それは均一になっている肉をお客さんに出し食べてもらうのでしょうからファミレスのお店が仕入れまでは吟味すると言う事は無いかも知れません。しかし本部送りの肉を焼いて食べてもらうようになります。決して自分の裁量の中で動けないと言うのがチェーン店の辛い所です。送られてきたものを焼くだけであればあまり面白くないとも言えます。

仕入れの仕事に対しては楽ですが、利は元にありですから自分の裁量はこの場合抑えて配送されてきたものを加工するだけかもしれません。それに対してその日その日の特売品がある肉屋さんは、何キロ買うのか解りませんが自分の裁量で多くのお客さんに食べてもらうと言う面白味があります。自分が料理屋をする立場になると出来るだけ安く原価を抑えてお客さんに喜んでもらう。肉を美味しく食べるにはそれなりの腕が必要ですしね。

マイナチュレ

今日、通勤途中に驚く光景に出会った。金髪のきちっとスーツを着た女性

今日、通勤途中に驚く光景に出会った。金髪のきちっとスーツを着た女性が朝の通勤時間に電車の駅のホームで新聞を立ち読みしながらバナナを食べていたんだ。日本では電車の中で飲食をするっていうのは厳禁なのに、さすがにロンドンは違うなと思った。日本でもたまに学生さんとか若い人などが社内で何かを食べているのを見かけるけれど、ごく稀なことだと思う。もし食べている人がいたら、当然車内のほとんどの人が白い眼で見ると思うし、とにかくそれは完全にマナー違反のはず。特に通勤時間帯にはありえないことで、だからそのバナナを食べる女性が目に入ったときには本当に驚いた。通勤時間っていってもロンドンは日本みたいに電車にぎゅうぎゅう詰めになることはないから、食べ物も食べようと思えば食べられるけれど、それにしてもバナナの立ち食いとは。たぶん朝食なんだろうな~と思いながら私の目は釘づけに。バナナを立ち食いしても、仕事ができればいいんだろうな。すごいな~。やっぱり海外って日本とは違うな、とそういうところで感じる自分も自分だと思うけれど、それから一年後。あれだけ衝撃を受けた自分も、なんと気が付けば通勤電車の中でリンゴをかじっていたではないか。私の場合は仕事帰りだったので、朝食じゃなくて残業食のようなものだったけど。周囲にもトレンチコートを着たジェントルマンがサンドイッチをほおばっていた。朱に交われば赤くなるって本当だなと思った。ロンドンは多国籍地域だから本当に色んな人がいる。だから自分の育った価値観だけで生きていこうとすると本当に摩擦が多くなるし、驚きも多くなる。そうだ。日本だって、通勤途中に立ち食いうどん屋さんとか駅構内にキヨスクとかあるじゃないか。チョコレートバーくらいならサラリーマンは食べ歩きしてるはずだ。そう考えると、バナナやリンゴを食べていてもおかしくないのかもしれない。でもさすがにサンドイッチは通勤電車で食べないよね。とまだそんなことを考えている私は、多国籍地域エキスパートとは言えないなと思う。

近所に働いていて、なおかつ美人淡麗でいつもニコニコしているママ友達がいます。

近所に働いていて、なおかつ美人淡麗でいつもニコニコしているママ友達がいます。前までは、見た目も綺麗でモデルさんのようだし、とても近づきにくかったのです。しかし、子供同士がたまたま公園で仲良くなり、初めてお話したらとても感じのよいママでした。週に3、4回働いているのですが、お休みのときはよく遊びおいでね?と気さくに誘ってくれます。どんどん仲良くなりました。もちろん子供同士もとても仲良しです。そして、いつも丁寧に珈琲を入れてくれたり、手作りスイーツなども準備してしてくれ、本当に料理の腕も抜群なのです。しかも、今でも旦那さんのことを、とても大事にしており、育児にも手を抜かず、自分にも手を抜かず…本当にお手本のようなママ友達です。私もなんだか影響されて、気分が明るくなるし、育児の悩みもどんどん話せちゃうし、本当に素敵なママ友達に出会えたことに感謝です。そして、先日一緒にバーベキューをしてきました。家族ぐるみで参加してきました。パパさんもとっても明るくて、ハンサムで優しい感じの人でした。まさに絵で見るような容姿端麗の幸せ家族!といった感じでした。うちのパパも話やすかったし、一緒にお酒を飲めたことも楽しかったと言ってくれました。子供同士も全力で遊んでとても楽しそうでした。バーベキューの準備も後片付けもママ友は一生懸命やってくれていました。なんだか、いつか恩返しでもしたい気持ちになりました。いつも笑顔だし、私も見習いたいと思うこの頃です。

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二人目の子供を出産しました。今は産休中です

二人目の子供を出産しました。今は産休中ですが、そのまま育児休暇にも突入する予定です。上の子の時は育児休暇が取れずに産休後直ぐに仕事に復帰しました。しかし、実はその当時の師長と事務のミスで本来なら取れるはずだった育児休暇が当院では前例がないからと取れなかったのです。その当時はそんなものかなと思って働いていましたが、やはり今になって思えばなかなか過酷な状況だったと思います。育児休暇を取らずに働いている人は沢山いると思いますが、私の場合は仕事をして帰宅後夕飯を作り、お風呂、寝かしつけから、夜間の授乳まで全部一人でやらなくてはなりませんでした。と言うのもその時は主人は単身赴任で地方に行っていたからです。シングルマザーの状態で誰にも頼る事が出来ない状態で子供が急な疾患にかかっても病児保育を申し込み、勤めていたクリニックに出勤していました。そんな上の子の子育てを3年間して今はゆったり下の子を見ています。まだ生後間もないので良く寝ています。久しぶりのまとまった休みと解釈し今まで出来なかった事を自由にしようと思っています。朝も目が覚めたら起きて、昼も眠くなったら寝る生活をしています。上の子の時の怒涛の日々を思うとかなり快適です。これでしっかり育児休暇中の給付金が出るので、つわりで苦しかった時も貧血でフラフラになりながら働いた時も報われると思っています。妊娠中は休みたいと思う事も沢山ありあましたが、へこたれて辞めずにいて良かったと思っています。何よりもきちんと少ないなりにも給付金が保証されているのが大きな安心の一つです。
ポリピュア

いつも私、同じようなことで悩んでる・・・

「いつも私、同じようなことで悩んでる・・・」

「今日も仕事に行って、変わり映えのしないルーティーンをこなす、これが本当に私のやりたいことなの?」

「毎日、職場と家の往復、毎日同じような日常の繰り返し・・・」

「なにかを変えたい。でも、何を変えたいのかわからない」

こんな思い、今までずぅーーーーーと持っていました。

毎日何のために仕事に行くのか。
仕事に行っても、なんだかいつもと同じようなことして、
毎日張りがない。

こんな日常を望んでいたわけじゃないのに、
「こんな日常」になっているのがたまらなく嫌。

「もうアラサー。仕事はひととおりこなせちゃう。
ただ、なにかが足りない。何か満たされない」

今が不満なのはわかっている。

でも、今更変われない。
変わるきっかけもない。

でも、

今が不安なら、じゃあどうなりたいの?

どういう自分になったら、満たされるの?

そう自分の心に聞いたとき、
友達や、幸せそうなどこかのだれかをみて、
その人たちと比べて、

「私、なんかさえないーーー!」

「だめ人間ーーーー」

「なんかたりないーーーーー」

と思っていたことに気づきました。

誰かの現実と私の現実を比べても、なんの意味もないって頭ではわかっていたはず。

頭でわかっているふりをして、

なーーーーーんもわかっていませんでした。

すっごくはずかしい。。。。。

この年齢なのに、
隣の芝生をみて、「いいな」と羨ましがって。

自分をみて、「なんかこれどうなの?」と不満をいいまくっていたような気がします。。

あぁ、はずかしくて死ねる。。。(悶絶中)

「さやかちゃんには、包容力があって、一緒の旅行とかも頻繁に行ける彼氏がいる」

「あきちゃんには、最近、背伸びしなくていい、素でいられる自分でいられる彼氏ができた」

「なっちゃんなんて、ずーーーーっと彼氏がいなかったのに、最近お付き合いした方と、トントン拍子に婚約が決まった」

「えりかちゃんは、この前、お付き合いしていた人とお別れしたって話を聞いてたけど、数か月もたたないうちに、
新しい彼ができた」

じゃあ、私は?

そんな素敵な彼氏がいる?

お付き合いしている人はいるけれど、

そんなお友達たちがいうような彼氏さん?

なかなか会えなくて、さみしい思いばかり。。。。

「いいなーーー」

「さやかちゃんは、あきちゃんは、なっちゃんは、えりかちゃんは・・・
いいなーーーーーーーーー」

そんなふうに思ってきたけど、
きっと違うんだろうなーーーって今は思います。

いや、
違わなくないけど笑、

「いいなー」って思うけど、

なんていうのかな。

結局、
ここから見る景色だから、

「いいな」って思うだけで、

さやかちゃん、

あきちゃん、

なっちゃん、

えりかちゃん

からしたら、きっとそれぞれ不満に思うことやなんだかなーって思うことがあるわけで。

「お付き合いしている人」

に限らず、

何事もそうなんじゃないのかなぁ。

そうなのかもなぁと、改めて考えちゃいました♪

誰かと自分を比べるんじゃなく、

今自分の目の前のものを、できごとを大事にしよう。

大事にしたい。

そんなふうに思います♪

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